Bảo vệ tim và mạch máu: uống thứ này ngay kẻo trễ

Thay vì sử dụng thuốc kết hợp với chế độ ăn uống bảo vệ tim mạch, mạch máu. Có một phương pháp tự nhiên giúp đối phó với các vấn đề trên chỉ với một công thức duy nhất. 

Công thức này có nguồn gốc từ các loại nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên bao gồm nho khô, trà xanh, gừng, mật ong. Và được xem là giải pháp tuyệt vời nhất  cho tim, hệ tuần hoàn của bạn.

Tại sao lại hiệu quả

Nho khô chứa nhiều kali và magie, hai khoáng chất vô cùng hữu ích cho tim và hệ thống tuần hoàn máu.

Trà xanh và gừng nằm trong nhóm các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đã được chứng minh có hiệu quả trong việc bảo vệ tất cả các cơ quan trong cơ thể.

Nho khô giàu kali và magie tốt cho tim.

Mật ong chứa các nguyên tố vi lượng và các thành phần hoạt tính sinh học giúp nuôi dưỡng cơ thể, phòng các căn bệnh nhiễm trùng, đồng thời, bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Do đó, sự kết hợp 4 loại thành phần này sẽ tạo thành siêu thức uống giúp bảo vệ tim và các mạch máu trong cơ thể.

Thành phần

-  1 chén nho khô.

- 4 muỗng canh bột trà xanh.

- 2 muỗng canh mật ong nguyên chất.

- 3 muỗng canh gừng  bằm nhuyễn.

- 4 chén nước.

Nho khô đun lửa nhỏ trong 10 phút.

Thực hiện

Rửa sạch nho khô và cho vào nồi sứ. Thêm 4 chén nước và nấu trên ngọn lửa nhỏ. Sau 10 phút, tắt bếp, đổ bột trà xanh, gừng, mật ong vào chung, trộn đều và đậy nắp thật kín.

Dùng 1 miếng vải bằng len quấn toàn bộ cái nồi và để qua đêm ít  nhất 8 giờ. Cuối cùng, lọc lấy nước và cho vào chai thủy tinh.

Thời điểm tốt nhất chuẩn bị thức uống này là buổi tối để hôm sau bạn có sẵn mà tiêu thụ.

Cách sử dụng

Lượng nước thu được chia đều cho 2 ngày uống, mỗi ngày uống 2 lần, trước bữa ăn 30 phút.

Công thức này vừa đủ cho 2 ngày, bạn nên chuẩn bị thêm cho những ngày tiếp theo.

Liệu trình thực hiện trong vòng 2 tuần, nghỉ 10 ngày và lặp lại 1 liệu trình tương tự.

Uống hỗn hợp này trong 2 tuần.

Nếu không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào liên quan tới tim mạch và hệ tuần hoàn, bạn hoàn toàn có thể thực hiện công thức này để ngăn chặn trong tương lai. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng trong 6-7 ngày.

Mặc dù không có hiệu quả ngay lập tức, nếu sử dụng thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ nhận được vô số các lợi ích cho hệ tuần hoàn và tim mạch.

Vạn Phúc (Theo Healthy Food Style)